Gesundheit im Blick

ECON TEL GmbH bietet Augentraining an

Bildschirmarbeit gehört zu den größten Gesundheitsbelastungen für das menschliche Auge. Umso wichtiger ist es, rechtzeitig vorzubeugen und die Augengesundheit durch regelmäßige Trainingseinheiten zu erhalten.

Genau darum geht es seit dem 15. Juli bei ECON TEL: Auf Anregung eines Mitarbeiters über die interne Ideenbörse ETI3 lädt die Abteilung Training & Coaching die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter dazu ein, an einem 15-minütigen Impuls-Training teilzunehmen, um hilfreiche Übungen für den Alltag zu erlernen. Dabei geht es beispielsweise darum, gezielt einen bestimmten Punkt zu fixieren oder die Augenmuskeln beim sogenannten Augenyoga zu trainieren. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erhalten anschließend außerdem ein Handout, um die gelernten Übungen auch daheim anwenden zu können. „Auch in unserer Freizeit sitzen wir ja immer mehr vor Bildschirmen“, erklärt Trainer Florian-Kim Sklenak. „Mit diesen Übungen können wir die resultierenden Belastungen ein wenig reduzieren.“

 

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